溝状舌。自分の舌は亀裂が入りまくっててツブツブしています。

　昔からですが、自分の舌は亀裂が入りまくっててツブツブしています。特に広げると、とても見れたものじゃないくらいグロテスクで、がんと思い続けていたので病院に行くのを何年も拒み続けてたのですが、去年覚悟を決めて口腔外科を受診しました。するとお医者さんから溝状舌と診断されました。お医者さんに広げない状態で見せると「普通ですよ。普通にしゃべっててもわからないと思いますよ。僕は医者だから職業上見てしまいますけどねぇ。でも一般の方は気付かないと思いますよ。」と言われ、少し安心しました。
　治す方法はありますか？と聞くと、原因不明で特別な治療方はありませんと言われました。納得して帰ったのですが、その後、やはりばれるのを恐れるが為、口を大きく開けないようにと無意識に気にするし、その為か声量が小さくなったり、無意識に人の舌を見てしまったりと。正直、かなり精神的に参ってます。原因不明で遺伝が関係していると言われてますが、精神的なストレスでなる事はありませんか？ビタミン不足や血の通いが悪いなどでなる事はありませんか？
　平穏無事で順風万封でそれなりに幸せな人生を送ってる人でも遺伝によりかなり状態の酷い溝状舌になる事だってあるのでしょうか？面倒かと思いますがお答え願えないでしょうか？よろしくお願いします。

　安原歯科医院の安原豊人です。
　家族性にみとめられる先天性溝状舌（こうじょうぜつ）の可能性もあります。
　舌の表面に多数の溝のみられる状態を指します。溝の形態は、数本の溝や不規則で小さい溝としてみられるものや、舌の中央に大きな溝があり、これから小さな溝が左右に出ている形のもの、舌縁に放射状にみられる場合や舌全体に分布するものもあります。先天性溝状舌では通常は自覚症状がないが、形状の異常と悪性変化を気になさる方が多いものです。文献的には成人の約15％に溝状舌がみられるといわれていますので決して珍しいものでもありません。ときに疼痛を自覚することがありますが、自然に消退する場合が多く、無害であるので、ご心配はいりません。
　特に、何をしたからといって治るものでもありません。疼痛や炎症を伴う場合は、うがい薬や口腔用軟膏を使用することもあります。疼痛や異常な変化を感じる場合は、口腔外科を受診されてご相談されることをお勧めいたします。ご安心ください。


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